A svédmasszázs tökéletesen alkalmas azoknak az izmoknak a fellazítására, amelyek a hétköznapi tevékenységek hatására megfeszülnek, letapadnak vagy meghúzódnak. Ilyen tevékenység például az ülőmunka vagy a sok hajlongással, guggolással járó kertészkedés. A svédmasszázst rendkívüli hatásfokkal alkalmazható az alábbi testtájakon:

• Derék
• Váll
• Nyak

Látható tehát, hogy ez a fajta kezelési technika a mindennapok során leginkább igénybe vett testrészek ellazítására szolgál, sajátosságából adódóan alkalmazása különösen ajánlott a számítógépes munkát végzők számára.

A mozdulatsorok célja az izmok ellazítása, az idegvégződések serkentése, a véráramlás és a nyirokelvezetés fokozása. A svédmasszázs ezenfelül támogatja az ínszalagok és az ínak rugalmasságát, javítja a mozgástartományt, de segíti az érzelmi és fizikai stressz apasztását, enyhíti a hátfájást és a további krónikus fájdalmakat.

Mire jó a relaxáló masszázs?

• stresszoldás, lazítás,
• görcsoldás fájdalomcsillapítás,
• a bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása,
• általános közérzetjavítás, krónikus fáradtság ellen, alvászavar,
• koncentrációs képesség javítása,
• a teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása,
• pszichoszomatikus – lelki eredetű testi panaszok (görcsök, emésztési problémák, stressz okozta fejfájás) kezelése, jobb közérzet elérése,
• egyoldalú munkavégzés, ülőmunka, fokozott fizikai és szellemi igénybevétel,
• gyakori fejfájás, izomgörcsök, fokozott izomtónus, mozgásszervi eredetű fájdalom, izomláz,
• gyakori végtagduzzanat,
• pszichés / mentális / fizikai fáradtság, lelassult anyagcsere.